Moda, alimentació i esport

El passat dijous 7 d'abril, una experta nutricionista, Sandra, ensa va parlar de la moda de l'esport. Va comentar que abans no es feia tant d'esport i ara s'ha posat de moda. També digué que quasi totes les marques de roba, tenen la seua secció d'esport.
L'esport que està molt de moda és el conegut "running". La majoria de les persones no són conscients que aquesta pràctica pot tindre conceqüències, com tindre una lesió, fins i tot tindre un atac al cor.
Després ens va parlar de com fer esport de manera correcta i com mantindre una bona alimentació. Ens va recomanar prendre begudes isotòniques després de fer una bona hora d'esport o més. Digué que ens mantingueren hidratats.
A nosaltres ens va agradar molt la xarrada, va ser interessant, van aprendre més coses sobre l'alimentació i sobre la moda esportiva actual.