Xarrada: Moda, Alimentació i Esport.

El passat dijous 7 de abril, la classe de 4ºB assistim a una xarrada, dirigida per Sandra la nutricionista,  per al treball de síntesi.

Sandra va dir que per a tindre una bona salut cal alimentar-se bé i fer esport.
Però ara la gent practica esport perquè es considera una moda, no ho fan per la seua salut. Per a fer esport cal anar amb uns complements específics, per anar a la moda. Actualment totes les marques de roba tenen a la seua botiga una secció d'esport.

L'esport que està més demoda és el 'Running'; eixir a córrer.
Però abans d'eixir a córrer hem de tindre en consideració:

-No és el mateix córrer en cinta que en el carrer. Al carrer es produeix major impact i sorgeixen més problemes.

-El nou 'runner' abans de córrer s'ha de fer un estudi cardioesportiu previ.

-Hem d'estar hidratats mentre fem esport.

Ens ha agradat la xarrada perquè hem aprés coses noves com el que em explicat abans. A més ens conciència que no hem d'anar a ola moda per a fer esport. D'altra banda també ens ha explicat coses que ja sabíem sobre l'alimentació.

Tamara Izquierdo
Daniela Morra
Gonzalo Pérez
Sandra Ruíz